كيف تحمي طفلك من الإنفلونزا الموسمية، حماية الطفل من الإنفلونزا مهمة للآباء، لماذايصاب الأطفال بالإنفلونزا، خطوات مهمة لحماية طفلك من الإنفلونزا في الشتاء، بعض النصائح لحماية طفلك في سنواته الأولى من الإنفلونزا في الشتاء.
إقرأ: 8 أطعمة مفية في فصل الشتاء.
وقد حذرت هيئة الأرصاد الجوية، من انخفاض درجة حرارة الطقس بشكل ملحوظ خلال الأيام المقبلة، ما يستدعي من الأمهات الاهتمام بصحة أطفالهن، لأن التقلبات المناخية قد تؤثر سلبًا على صحتهم.
ولكيفية حماية طفلك من الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا في موسم التقلبات الجوية تقدم مجلة نانو بعض النصائح في السطور التالية...
كيفية الوقاية من الإنفلونزا.
أولا: غسل اليدين جيدًا بالماء الدافئ والصابون، تجفيف اليدين بعد غسلها، فالأيدي المبللة تنقل الميكروبات بشكل كبير بعكس الأيدي الجافة.
ثانيا: المضادات الحيوية تضعف المناعة
يحذر الأطباء، من تناول المضادات الحيوية بدون استشارة طبيب، لأنها تضعف المناعة وتعمل على زيادة مدة المرض عند الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا، كما أنها مخصصة للقضاء على البكتيريا، أما نزلات البرد فتكون فيروسية.
ثالثا: الاهتمام بالتغذية لجيدة
وينصح المختصون، بضرورة الاهتمام بالتغذية الجيدة الشاملة للخضراوات والفاكهة الطازجة، وعدم نسيان شرب الماء بوفرة والسوائل الطبيعية كالشاي، والأعشاب الطبيعية وعصائر الفاكهة الطبيعية، والحفاظ على الوزن المناسب، كذلك التطعيم ضد الأنفلونزا؛ حيث تجدد تلك الفيروسات نفسها باستمرار كل عام.
رابعا: الفئات الأكثر عرضة لمخاطر الأنفلونزا
الفئات الأكثر عرضة لمخاطر الأنفلونزا والأولى بالتطعيم، هم المسنون أكبر من 65 عامًا، والأطفال أقل من 5 سنوات وناقصي المناعة والحوامل، وذوي الأمراض المزمنة (الربو والسكر والقلب والالتهاب الشعبي المزمن)، لافتًا إلى أن الأهداب التنفسية لها دور في المناعة؛ حيث تعمل كخطوط دفاعية تمنع دخول الميكروبات الخلايا للحفاظ على سلامة الأهداب التنفسية، ينبغي الحرص على التغذية الجيدة وشرب الماء بوفرة وممارسة الرياضة والبعد عن التدخين والأتربة والأدوية العشوائية.
وأخيرا هذه النصائح تحمي طفلك من نزلات البرد ولكن لا تمنعها نهائيا، لذلك يجب الإهتمام بهذه النصائح وإتباعها بشكل جيد، وفي حال إستمرت الأعراض لأكثر من ثلاث أيام يجب عرض الطفل على طبيب أطفال،
تعليقات
إرسال تعليق