تريدين الحصور على بشرة بيضاء, هل ترغبين في تفتيح بشرتك, ما هي أهم الأشياء التي يجب عملها لتبيض البشرة, أهم النصائح لتبيض البشرة , أفضل الوصفات لتبيض البشرة, ما أفعل لتفتيح بشرتي, كل هذا وأكثر في هذه الماقلة.
تتعدد الطرق المستخدمة لتفتيح البشرة فمنها كريمات التفتيح والخلطات الطبيعية والتقنيات التجميلية، وسنتناول فيما يأتي طرق تبييض البشرة طبيعيًا وطبيًا:
تبييض البشرة: هل هو ممكن؟
تعمل غالبية منتجات تبييض البشرة سواء كانت كريمات أو مستحضرات طبية على تفتيح لون البشرة عن طريق تقليل كمية صبغة الميلانين في الجلد، ما يساعد على التخلص من مشكلة عدم توحد لون البشرة الناجمة عن الهرمونات أو البقع العمرية أو ندوب حب الشباب ما يساهم في الحصول على بشرة أفتح.
لكن يجب العلم أن لكن طريقة من طرق تبييض البشرة اثارها الجانبية التي تتطلب اختيارها بعناية وفي بعض الأحيان الحصول على استشارة الطبيب.
تبييض البشرة: طبيعيًا
هناك العديد من الطرق الطبيعية التي يمكن استخدامها للحصول على بشرة بيضاء، وفيما يأتي نذكر أبرزها:
1. الزبادي
يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك الذي يساعد على التقليل من التصبغات والبقع الداكنة.
للحصول على النتيجة المرجوة خلط نصف كوب من الزبادي مع ملعقتين صغيرتين من العسل، ثم وضع الخليط على البشرة وتركه لمدة 20 دقيقة قبل غسله بالماء.
2. عصير الليمون
يساعد عصير الليمون على تفتيح البشرة لاحتوائه على نسبة عالية من حمض الستريك ومضادات الأكسدة التي تحسن بشرة الجلد.
للحصول على فوائد عصير الليمون لتفتيح البشرة يخفف بالماء، ثم وضعه على البشرة، وبعد عشر دقائق تشطف بالماء الفاتر.
3. البابايا
تعد البابايا من المكونات شائعة الاستخدام لتفتيح البشرة، وذلك لأنها تعزز من عملية إنتاج الكولاجين.
للحصول على فوائدها تصنع عجينة مكونة من شرائح البابايا الطازجة وبضع قطرات من عصير الليمون، ثم تطبيق الخليط على البشرة وتركه لمدة 10 إلى 15 دقيقة، وبعدها تشطف بالماء.
4. البرتقال
يعد قشر البرتقال من العلاجات الطبيعية الفعالة في تفتيح البشرة لاحتوائه على البوليفينول (Polyphenols) ومضادات الأكسدة، مما يمنحها الإشراق الطبيعي.
يمكن الاستفادة من خصائصه عبر صنع عجينة مكونة من نصف ملعقة صغيرة من بودرة الكركم، وملعقة صغيرة من العسل، وملعقة صغيرة من مسحوق قشر البرتقال، وتطبيق الخليط على البشرة، وتشطف جيدًا بعد أن تجف.
تبييض البشرة: طبيًا
توجد طرق طبية مختلفة لتفتيح البشرة والتي تتم تحت إشراف طبيب الجلد، نذكر منها ما يأتي:
أهم التقنيات تبييض البشرة
1. التقشير الكريستالي (Microdermabrasion)
يعد التقشير الكريستالي من التقنيات التي تستخدم لتقشير خلايا الجلد الميتة وإزالة البقع الداكنة وجعل البشرة نضرة ومشرقة، وذلك من خلال وضع أداة مغلقة ذات رأس ماسي على البشرة.
تستغرق جلسة العلاج من 15 دقيقة إلى 20 دقيقة، وقد يحتاج الشخص من 6 جلسات إلى 12 جلسة للحصول على النتائج المرجوة.
لكن قد يسبب التقشير الكريستالي الجفاف والاحمرار الطفيف عند البعض.
2. التقشير الكيميائي (Chemical peel)
يعمل التقشير الكيميائي على حرق طبقة الجلد العليا المصابة بالتصبغ ويساعد على تغيير لونها، ونتيجةً لذلك تظهر تحتها بشرة أفتح لونًا، بحيث يستخدم حمض ألفا هيدروكسي (Alpha hydroxy acid) على البشرة المراد علاجها، ويترك من 5 دقائق إلى 10 دقائق.
قد يسبب التقشير الكيميائي شعورًا لاذعًا ووخزًا في المنطقة المعالجة وتبدو منتفخة حمراء اللون، وتستمر هذه الاثار لبضعة أيام.
كريمات تبييض البشرة
تتضمن الاتي:
1. الريتينول (Retinol)
يساهم الريتينول في تبييض البشرة عن طريق تقليل فرط التصبغ، والنمش، وندوب حب الشباب، وبقع العمر ما يساهم في تشجيع نمو الخلايا الجديدة والحصول على بشرة أكثر إشراقًا.
2. فيتامين ج
قد تساعد كريمات فيتامين ج في تفتيح البقع الداكنة والتخلص من مشكلة فرط التصبغ بشكل فعال عند الانتظام في استخدامها.
نصائح تساعد على تبييض البشرة
يمكن اتباع بعض النصائح البسيطة للحصول على بشرة أكثر بياضًا وهي كالاتي:
للحفاظ على بياض بشرتك ولتزيديها نضارة وصحة اهتمي في الأمور التالية:
حافظي على رطوبة شرتك عن طريق شرب الماء بشكل كافي بمعدل 8 أكوام يوميا, تناول الفواكه والخراوات الطازجة بشكل يومي, الإبتعاد عن الأطعة الحارة والأعتماد على الألبان قليلة الدسم, النوم بشكل كافي يوميا بمعدل 8 ساعات مهم جدا لصة البشرة, تجنبي أشعة الشمس واستخدام كريمات واقي الشمس,استخدمي زيت الفول السوجاني في عمل مساج للبشرة,
تعليقات
إرسال تعليق